na wodę

Panie Sławku, teraz rozumiem!:) Tylko teraz mam pytanie, to kreatyna wprowadza wode do komorek miesniowych, czy tam gdzies na zewnatrz;)?

Ja teraz też w ogóle nie nadążam z tym spamem , ale tego Dude to chyba naprawdę wygłodziło na śmierć idę spać bo jutro nad wodę pomoczyć dupę jadę :D

tak jasne w płynie .. ze względu na to że narazie sie za niczym nie rozglądałam pije sobie tylko wode z l-karnityną tzw "vitella" i wsklepie mam jeszcze carniline czy jakoś tak mykam na trening odezwe sie jak wruce i dokładniej przejrze propozycje papa

Wymiary W sumie to nie wiem dokladnie To po co wpisujesz? Przyłóż się trochę, rozpisz dietę, a najlepiej policz i daj do oceny. Przestaw się z piwa na wodę mineralną. Monohydrat na później Słusznie. Pojawił się Avasso, może zaczniesz ćwiczyć planem, na którym jest obecnie? zmieniam konty. Ortografia!!!

Ja pijam cos takiego: i faktycznie czuje sie lepiej niz pijac zwykła wode na treningach Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-27 17:40:13

Siema mam pytanie jestem nowy jest to mui pierwszy post cwicze jusz od jakis 2 tygodni wczesnjei cwiczylem jak mialem jakies 10 lat cwiczylem kilka miesiecy po tem jak mialem jakies 15 cwiczylem i pzemeczylem miesnie robilem 15 pompek na jednei rece robie hyba teraz z 5 ale wczesniej wogule nie moglem zrobic aha zaraz przed spaleniem hyba nie [...]

[...] normalnych półeczek masz taki pojemniczek na ryz, kasze,jajka i inne tego typu produkty (przynajmniej powinieneś mieć no i właśnie dotej miseczki z ryżem dodajesz też wodę, poza tym,że normalnie do zbiornika też. Po upływie czasu minimalnego najlepiej sprawdzić czy jest ok żeby go nie rozgotować.Jak ok to mieszasz i już. Można go [...]

matura to pic na wodę fotomontaż. mnie wkurza, że gdy się biję z bratem , to on zawsze wygrywa. a on nic nie ćwiczy...

mój kolega pije wode po treningu, mówi, że to na rzeźbę, próbujemy ?

Monowodzian juz od poniedzialku lykam zeby powoli sie rokrecil i wode chycil jak juz z cykl zejde. Takie bylo przynajmniej zalozenie. W poniedzialek reszte supli ebde mial: mono, stak przedtreningoy, bCAA, glutamina i tauryna. o bialu i carbie nie wspominam. Dzis luzny trening regeneracyjny, od ponedzialku juz normalny ;) A co odbloku to dzis [...]

Siema. Mam pytanie czy uzywa ktos tego specyfiku na tradzik ? I teraz krótka historia. Mam lat 21, trądzik od jakiś 4lat generalnie 'bez szału' jednak od kiedy pameitam mialem na klatce piersiowej, plecach, barkach, ramionach oraz oczywiscie twarzy. Czyli zamiast pokazywać to co wycwiczylem na siłownii w pewien sposób ukrywałem. Zauwazylem ze [...]

[...] Pewnie widziała jednak Pani w akcji Joannę Kaczor. Co może Pani powiedzieć o jej grze? Asia robi co może i radzi sobie naprawdę dobrze. Została wpuszczona od razu na głęboką wodę i to w dodatku pod dużą presją, bo grała przecież bez zmienniczki. Mam nadzieję, że Natalia Bamber wróci szybko do zdrowia i będzie mogła trochę odciążyć Asię. Ja [...]

****aaaa slub cywilny siorki rodzonej mialem niedawnooo w chacie na***kaaaa wpadac na wode

siema, jesli cwiczac silowo chce zeby tez troche sadla spadlo przy kcal na 0, to czy ma sens picie carbo - jako napoju izotonicznego- w czasie treningu? czy lepiej nie kombinowac i pic wode, a po treningu walnac carbo z bcaa i potem posilek?prosze o krotkie wyjasnienie tej kwesti z tematu

[...] do ciast/słodzik (wg uznania ---- HOW TO: Twaróg ugniatamy,dodajemy do niego mąkę,białko/jajo,cynamon/słodzik/aromat do ciast wyrabiamy 'ciasto' w międzyczasie zagotowujemy wodę i odrobinę ją solimy. Wyrobioną masę z twarogu formujemy w nieduże wałeczki na posypanym mąką blacie, po czym tniemy na małe kawałki wielkości klusek. Tak pokrojone [...]

siema , ale dzisiaj mialem beke ! Pilem wczoraj wóde, kolo 0,5l do tego konkretne jedzenie, soki itd.. rano wstaje, zero kaca, czulem sie swietnie ! odziwo bo zawsze po takiej dawce zyc nie umialem na drugi dzien no i sobie mysle " kvrwa skoro dobrze sie czuje , ide na silke " przyszedlem , i .......... sily w hvj wiecej normalnie beka [...]

czemu mnie nie czajsz aha hodzi ci o to ze ja mam swui pla hyba nie nie o to mi hodzilo ja ten plan jakis czas temu ulozylem ale jeszcze go nie stosowalem i teraz hce robic ten plan Mawashiego e zmienionymi ćwiczeniami hce zmienic te dwa cwiczeni z woda bo nie pasuia mi te 2 cwiczenia z woda ehheeh wlasnie hce je zamienic na te inne cwiczenia z [...]

[...] dlatego też podam Ci jeszcze 10 taktyk żywieniowych, którymi naprawdę warto się kierować: 1. Koniecznie jedz śniadanie. 2. Jedz 6 posiłków dziennie co 3 godziny. 3. Pij wodę zamiast słodzonych soków i gazowanych napojów. 4. Zadbaj o to, aby w każdym posiłku zawrzeć pełnowartościowe białko, np. pochodzenia zwierzęcego: jajka, ryby, drób. 5. [...]

Witam... trochę inf.. dla tych którzy chcą zrzucić parę kg... -zapotrzebowanie dzienne na wode powinno wynosić ok 3l w okresie stosowania diety,pijem 30 minut przed i po posiłku ponieważ woda rozpuszcza soki trawienne,najlepiej pić wode mineralną niegazowaną,pamiętajmy że Życie rozwinęło się w wodzie i nadal jest od niej zależne. Woda to ważny [...]

hah jak nie tracić, przecież ryż pobiera wodę a co to za różnica czy pobiera ją z pary czy z garnka z wodą zresztą na parze i tak trzeba dolać wody, tyle, że mniej